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口元のモッコリは歯列矯正で治せる？原因と改善方法について解説

鏡や写真で横顔を見たときに「口元が前に出て見える」「なんだかモッコリして見える」と感じると、不安になりますよね。
今回は、口元がモッコリして見える主な理由を整理したうえで、歯列矯正でどこまで見た目の変化が期待できるのか、そして矯正とあわせて見直したい生活習慣まで、わかりやすくまとめます。

口元のモッコリが気になる原因とは？

口元のイラスト

口元がモッコリして見える理由はひとつではありません。
歯並びだけでなく、あごのバランスや呼吸の癖などが重なって、横顔の印象が変わることがあります。
ここでは代表的な原因を紹介します。

歯並びや顎の成長が原因の場合

前歯が前に傾いていたり、歯が並ぶスペースが足りずに前方へ押し出されていたりすると、口元がふくらんで見えやすくなります。
また、上あごと下あごの前後バランスによっても、口元の見え方は変わります。
たとえば上の前歯が前に出ている、下あごが小さく見える、かみ合わせが深いなどの状態が重なると、唇が閉じにくくなり、口元の厚みが目立つことがあります。

舌の位置や呼吸方法が原因の場合

舌が上あごにつかず下がっている、口が開きやすい、口呼吸になりやすいといった癖があると、唇まわりの筋肉の使い方が偏り、口元が前に出たように見えることがあります。
とくに、無意識に口が開きがちな方は、唇を閉じるためにあご先に力が入りやすく、横顔の印象が変わって見えることもあります。

遺伝的要因が原因の場合

口元の見え方は、生まれ持った骨格のバランスや歯の大きさ、唇の厚みなどの影響を受けます。
家族に口元が出やすい印象の方がいる場合、骨格や口元の形が似て、同じようにモッコリして見えることがあります。
また、歯が並ぶスペースの広さや、前歯が並ぶ位置の傾向なども体質として似やすく、口元の見え方に影響することがあります。

アデノイド顔貌・口ゴボと言われるのはどんな状態？

「アデノイド顔貌」や「口ゴボ」は、口元が出て見える状態を表す言葉として使われることがあります。
口ゴボは、前歯や歯列が前方に位置して唇が前に出やすい状態を指すことが多く、見え方として口元がふくらんで見えます。
アデノイド顔貌は、口が開きやすく口呼吸になりやすい状態が続き、口元の筋肉の使い方が偏ることで口元が前に出た印象になりやすいことがあります。
どちらの言葉も「原因がひとつ」と決まるものではなく、歯並び・あごのバランス・呼吸や舌の癖などが重なって起こることがあります。

歯列矯正で口元のモッコリは改善できるのか？

口元のモッコリは、歯列矯正で印象が変わることがあります。
ただし、歯並びが主な理由なのか、あごの形や呼吸の癖も関わっているのかによって、仕上がりの見え方には違いが出ます。

矯正治療で得られる横顔の変化

歯列矯正では、前歯の角度や位置を整えることで、唇の出方や口元の厚みが落ち着いて見える場合があります。
とくに前歯が前に傾いている場合や、歯が並ぶスペースが足りずに歯列が前方へ広がっている場合は、歯の位置が整うにつれて横顔の印象が変わりやすくなります。
口元の見え方は「歯だけ」で決まるわけではありませんが、歯列矯正でかみ合わせが整うと、口を閉じやすくなり、口元の力みが減って自然な表情になりやすい点も大きな変化です。
反対に、骨格の影響が強い場合は、歯列矯正だけで変化を感じにくいこともあるため、どの要素が口元のモッコリに関わっているかを丁寧に確認することが大切です。

矯正治療を受ける前に知っておきたいこと

歯列矯正で口元がどのくらい変わるかは、人によって目指すゴールや口元のモッコリの原因が違うため、一概には言えません。
歯は動かせる範囲が決まっているので、見た目だけを優先して動かしすぎると、歯ぐきや歯に負担がかかることがあります。
そのため、口元の印象だけでなく、かみ合わせや歯の状態もふまえて、無理のない治療計画を立てることが大切です。
また、ワイヤー矯正とマウスピース矯正では進めやすい治療の方向性が異なるため、原因や歯の動かし方によって合う治療法が変わります。
さらに、口呼吸や舌の癖があると歯に力がかかりやすく、整えた歯並びが崩れやすくなることもあるため、治療中は生活習慣も一緒に見直すことが必要です。

当院でできる口元のモッコリを改善する矯正治療法とは？

口元のモッコリを整えるには、歯並びやかみ合わせの状態に合わせて、歯をどの方向へどれくらい動かすかを決めていきます。
当院では検査結果とご希望をすり合わせながら、ワイヤー矯正とマウスピース矯正のいずれが合うかを一緒に考えます。

ワイヤー矯正

ワイヤー矯正は、歯の表面に装置を付けてワイヤーの力で歯を動かす方法です。
歯の向きや並びを細かく調整しやすいため、口元のモッコリの原因が「前歯の傾き」や「歯並びのでこぼこ」によるケースで力を発揮しやすい治療法です。
たとえば前歯が前に倒れて口元が出て見える、歯が並ぶスペースが足りず歯列全体が前へ押し出されている、かみ合わせが深くて唇が閉じにくいといった状態では、狙った方向に歯を動かす設計が立てやすくなります。
装置のまわりに汚れが残りやすい面があるため、治療中は歯みがきの工夫も大切です。
当院では、口元の見た目だけでなく、歯の健康も守りながら治療を進めます。

マウスピース矯正

マウスピース矯正は、透明なマウスピースを交換しながら歯を少しずつ動かす方法です。
装置が目立ちにくく、取り外しができるため、日常生活の負担を抑えながら続けやすいのが特徴です。
口元のモッコリの原因が「軽い前歯の突出」や「歯列の幅・かみ合わせの調整で印象が変わりやすいケース」であれば、マウスピース矯正で口元の見え方が整っていくこともあります。
当院では、口元のモッコリの原因を確認したうえで、無理のない治療計画をご提案します。

口元のモッコリ改善のためにできる日常的なケアと生活習慣の見直し

口元のモッコリは歯並びだけでなく、舌や呼吸、姿勢など日々の癖が影響することがあります。
歯列矯正を考えている方も、まずは生活の中で見直せるポイントを知っておくと安心です。

舌の位置や呼吸方法を改善する方法

口元が前に出て見える方の中には、舌が下がった位置にあり、口呼吸になりやすい方がいます。
舌は本来、力を抜いたときに上あごにそっと触れる位置にあると、口が閉じやすくなり、唇まわりの力みも出にくくなります。
反対に、舌が下に落ちていると、口が開きやすくなり、口元が前に出た印象になりやすいことがあります。
まずは日中に口が開いていないか、鼻で息ができているかを意識してみてください。
就寝中に口が開きやすい方は、乾燥で起きやすい、いびきが気になるなど別のサインが出ることもあるため、口元だけでなく呼吸の状態も一緒に整えていくことが大切です。

口元をサポートするためのエクササイズ

口元の見え方は、唇やほほの筋肉の使い方にも左右されます。
唇を閉じるときにあご先にシワが寄る方は、口を閉じる動きが苦手になっていることがあります。
力いっぱい鍛えるよりも、口元の動きを丁寧に整えるほうが続けやすいです。
唇を軽く閉じて鼻で息をしながら数秒キープする練習や、食事のときに口を閉じたままよく噛んで飲み込む意識は、口元のバランスづくりにつながります。
歯列矯正中は歯が動く過程で噛み方が変わる場面もあるため、口元や舌の癖を整える取り組みを続けることが、整った状態を保つうえでも大切です。

姿勢や食生活の見直し

スマホやパソコンを見る時間が長いと、顔が前に出る姿勢になりやすく、口が開きやすい状態が続くことがあります。
こうした姿勢が続くと、下あごが後ろへ下がったように見え、横顔の印象として口元が目立つこともあります。
椅子に座るときは背中を丸めすぎず、画面を目線の高さに近づけるだけでも、口元の力みが変わる方がいます。
また、柔らかいもの中心の食事が続くと噛む回数が減り、口まわりの筋肉を使う機会が少なくなりがちです。
特別な食事制限をする必要はありませんが、よく噛んで食べる意識を持つことは、口元の動きや飲み込み方を整えるうえで役立ちます。

口元のお悩みは浦安駅の「北栄デンタルクリニック」へ

口元が出て見えるお悩みは、「前歯の傾き」「かみ合わせ」「あごのバランス」「舌や呼吸の癖」などが重なっていることが多く、自己判断が難しいです。
当院では、カウンセリングで気になっているポイントを丁寧に伺い、検査結果をもとに原因を一緒に確認していきます。
そのうえで、ワイヤー矯正とマウスピース矯正のどちらが合いやすいか、どのような流れで進むのか、治療期間や費用の考え方も含めて、納得できる形で治療計画を立てていきます。
「横顔をすっきり見せたい」「口元のふくらみを整えたい」と感じている方は、まずはお気軽にご相談ください。
浦安駅徒歩1分の北栄デンタルクリニックが、口元のお悩みに合わせた矯正治療をご提案します。

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